Tag Archives: Berbuka

Ini Jenis Makanan yang Direkomendasikan untuk Sahur dan Berbuka

Jakarta (PIKIRANUMAT) – Selama menjalankan ibadah puasa, sangat penting untuk memperhatikan  makanan yang dikonsumsi agar memberikan energi maksimal bagi tubuh. “Bagus bila mengonsumsi makanan rendah indeks glikemik. Sahur dan buka harus seimbang, seperti  makan sayur, sereal, daging, produk susu dan buah,” kata ahli diet klinis Rumah Sakit Burjeel Abu  Dhabi, …

Read More »